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第1927章 全美两大田径名菜一为贝利二为加特林（第3页）

张培猛记得苏神告诉他的这一点。

他的送髋已经是比较成熟了。

现在也越来越流畅。

屁股的肌肉密度也越来越丰满。

但为什么还是被卡住？

就是因为……

他在跑动过程中。

抬腿前摆做得不好。

“你的抬腿前摆做的不够好。”

“这样会限制你在极上的延续。”

“你也不是那种极特别好的类型。”

“像你这种类型。”

“就必须从延迟你的极下滑上面下功夫！”

“别不信。”

“我觉得你有这个潜力。”

“你可以先从接力赛里面试试看。”

“看看是不是我说的这样不迟。”

“先解决这些吧。”

“解决了这些。你送髋到了一定程度会卡住的问题，就会得到改善。”

……

然后就有了现在。

在加高抬腿过程中，髋屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉长，有助于提高髋部的屈曲能力。

同时，髋关节周围的外展肌和内收肌也会得到一定程度的拉伸，从而增加髋关节在这些方向上的活动度。

其后。

高抬腿前摆的重复运动可以促进髋关节内滑液的分泌和循环。

滑液起到润滑关节、减少摩擦的作用，增加的滑液有助于保持髋关节的灵活性，使关节在运动中更加顺畅。

张培猛这里。

终于感觉到了玄机。

就像是自己半决赛一闪而过的玄机。

就是这种感觉。

感觉自己好像。

突然间。

送髋到了一点程度后有“挤卡”的问题。

开始得到明显瓦解。

五十米。

还不仅这样。

到了五十米的时候。

张培猛有感觉到了，苏神要自己这么做新的点。

这时候。

牙买加的那头野兽。

也开始调整完毕。

带着怒吼。

朝着两个人冲了过来。

布雷克一稳住，立刻开大，本来江里口匡史还觉得……

自己不会可以追上布雷克吧。

那也太美妙了。

可惜。

曰本队想多了。